درمان سرماخوردگی بزرگسالان

به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی  که بینی را تحت تاثیر قرار می دهد سرما خوردگی می گویند سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است که تحقیقات نشان می دهد بیش ازدویست نوع ویروس در بروز سرماخوردگی در افراد نقش دارند که مهم ترین ها راینو ویروس می باشد. در این مقاله به درمان سرماخوردگی بزرگسالان از طریق روش های دارویی و گیاهی پرداخته شده است.

سرماخوردگی و درمان سرماخوردگی در بزرگسالان

راینو ویروس از خانواده پیکورناویروس ها می باشد این ویروس دارای یک ژنوم RNA  معمولی با پروتئین و پلی نوکلئوتید است که شبیه به DNA انسان ها عمل می کند. این پروتئین علت اصلی واکنش پادتن های بدن انسان هستند. راینو ویروس ها در دمای ۹۱ درجه فارنهایت بهترین شرایط را برای رشد دارند و این دما، دقیقا همان دمایی است که در نوک بینی انشان وجود دارد.

ویروس سرما خوردگی معمولا به دوشکل فرد را مبتلا می کند. یا از راه بلعیدن و استنشاق ذرات موجود درهوا است یا از راه تماس با مخاط بینی و اشیای آلوده منتقل می شود.

از زمانی که ویروس وارد بدن می شود تا اینکه علائمش ظاهر بشود سه روز طول می کشد که در این حالت با علائمی مانند خستگی، عطسه و سردرد آغاز می شود و در ادامه با سرفه، گلودرد، آبریزش بینی وتب همراه است که معمولا هفت روز طول می کشد که فرد مبتلا به سرماخوردگی خوب بشود ولی گاهی مشاهده شده است که فرد مبتلا به سرماخوردگی بیش از سه هفته درگیر علائم بیماری می باشد.

علائم سرماخوردگی بزرگسالان

موارد زیر برخی از علائم سرماخوردگی بزرگسالان هستند:

برخی از علائم سرماخوردگی بزرگسالان
بررسی برخی از علائم سرماخوردگی بزرگسالان
  • سرفه
  • سردرد
  • ضعف جسمانی و عضلاتی
  • آبریزش بینی
  • گرفتگی بینی
  • گوش درد
  • آبریزش و خارش چشم ها
  • گرفتگی صدا
  • تب
  • احساس خستگی
  • عطسه
  • درد مفاصل
  • گرفتگی گوش ها
  • گرفتگی صدا
  • خس خس سینه
  • گرفتگی و عفونت سینوس ها
  • بی اشتهایی
  • کاهش وزن
  • خلط سینه
  • احساس سرما و سوزن سوزن شدن بدن

درمان سرماخوردگی بزرگسالان با دارو

برای درمان سرماخوردگی تا به حال هیچ نوع واکسنی تولید نشده است اما بعضی داروهای خوراکی هستند که در درمان سرماخوردگی موثر هستند به عنوان یک نکته به یاد داشته باشید که سرماخوردگی یک بیماری ویروسی می باشد و به همین علت خوردن آنتی بیوتیک ها هیچ کمکی به درمان سرماخوردگی نمی کند.

درمان سرماخوردگی بزرگسالان با دارو
داروی درمان سرماخوردگی بزرگسالان چیست؟
  • داروهای ترکیبی سرماخوردگی : ادالت کلت، کلداستاب جز داروهای سرماخوردگی هستند که از ترکیب چند داروی دیگر مانند آنتی هیستامین ها، ضد احتقان ها، ضد درد و ضد سرفه تولید می شوند
  • داروی ضد تب برای سرماخوردگی:  برای از بین بردن تب می توانید از داروهایی مانند استامینوفن، آسپرین و ایبوپروفن استفاده کنید این داروها علاوه بر خاصیت تب بری می توانند درد را نیز کاهش بدهند.
  • دارو برای باز کردن بینی برای درمان سرماخوردگی بزرگسالان : برای رفع گرفتگی بینی به دلیل سرماخوردگی از ضد احتقان ها استفاده کنید که به دو صورت قرص و شربت موجود می باشند.مانند فنیل افرین و سودوافدرین. فنیل افرین اسپری بینی می باشد که باید با دستور پزشک به مدت ۳ روز از آن استفاده کنید.
  • داروی ضد آبریزش بینی : برای از بین بردن آبریزش بینی خود از داروی کلرفنیرآمین و دیفن هیدرامین استفاده کنید این دوتا دارو با کاهش هیستامین ها مانع عطسه و آبریزش بینی می شوند.
  • داروی سرکوب کننده سرفه: برای از بین بردن سرفه های خود از داروی دکسترومتورفان و اکسپکتورانت استفاده کنید. دکسترومتورفان خاصیت ضد سرفه دارد و اکسپکتورانت خاصیت خلط آوری دارد این داروها باعث می شوند مخاط نازک بشود و گرفتگی قفسه سینه از بین برود و در نتیجه سرفه کردن راحت تر می شود و از بین می رود.
  • درمان سرماخوردگی بزرگسالان به روش خانگی
  • درمان سرماخوردگی بزرگسالان با عسل: التهاب شدید باعث تولید مخاط و درنهایت سرفه زدن شدید می شود برا اینکه این مخاط سریع تر و راحت تر از خارج بشود عسل بخورید زیرا شیرینی اصل بزاق دهان را تحریک می کند و مخاط راحت دفع می شود عسل با دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی مانع جمع شدن مجدد مخاط می شود.و همین امر باعث می شود شدت سرفه کاهش و در نهایت از بین برود. می توانید از ترکیب عسل، آب گرم و مقداری لیمو برای درمان سرفه استفاده کنید .
  • زنجبیل برای درمان سرماخوردگی بزرگسالان: زنجبیل خاصیت ضد ویروسی دارد و می تواند سیستم دفاعی بدن را که دراثرسرماخوردگی ضعیف شده است را مجدد تقویت کند.می توانید به صورت دمکرده یا همراه با غذا استفاده کنید.
زنجبیل برای درمان سرماخوردگی بزرگسالان
آیا زنجبیل برای درمان سرماخوردگی بزرگسالان خوب است.
  • شیرین بیان: وقتی که در فصل سرد زمستان به سرماخوردگی مبتلا می شوید برای درمان آن مقداری شیرین بیان را دم کنید و باعسل ترکیب کرده و میل کنید. شیرین بیان درمان کننده سرفه می باشد
  • کدو بخورید: برای درمان سرماخوردگی بزرگسالان می توانند از کدو استفاده کنند، کدو با دارا بودن منابع ویتامین E و C و بتاکارون خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد.
  • فلفل سیاه : فلفل به دلیل دارا بودن ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد پس از آن در سوپ و دیگر غذاهای خود برای سرماخوردگی استفاده کنید.
  • دارچین بخورید: یکی از راه ها برای درمان سرماخوردگی این است که شما داخل بدن خود را گرم نگه دارید و از خوردن سردی ها دوری کنید دمکرده دارچین انتخاب مناسبی است زیرا باعث کاهش احتقان مخاط و پاک کردن آن می شود می توانید دارچین را در غذاهای خود نیز بریزید.
  • سیر بخورید: سیر همیشه به عنوان یک درمان کننده برای خیلی از بیماری ها استفاده می شود زیرا سیر دارای خاصیت آنتی ویروس، ضد التهاب و ضد قارچ می باشد. به همین دلیل در تحقیقات نشان داده شده است که در درمان سرماخوردگی بزرگسالان و آنفولانزا بسیار تاثیر گذار است.
  • اکالیپتوس در درمان سرماخوردگی: برای درمان سرماخوردگی وقتی که از بخور استفاده می کنید بهتر است مقداری اکالیپتوس به آن اضافه کنید زیرا باعث نرم شدن مخاط بینی و گلو می شود و به دفع ویروس ها کمک می کند.

راه های پیشگیری از سرماخوردگی

  • مصرف ویتامین D: برای جلوگیری از دستگاه تنفسی فوقانی از مبتلا شدن به عفونت ویتامین D را به میزان لازم مصرف کنید زیرا سیستم دفاعی بدن برای مقاوم کردن خود در مقابل عفونت به ویتامین D نیاز دارد برای درمان سرماخوردگی بزرگسالان روزانه ۶۰۰ واحد ویتامین D دریافت کنید. در ماهی سالمون، گوشت گاو و زرده تخم مرغ مقدار زیادی ویتامین D  وجود دارد.
راه های پیشگیری از سرماخوردگی
راه های پیشگیری از سرماخوردگی چیست
  • دست های خودرا مرتبا بشورید: همه ما در طی روز بارها صورت و چشم های خود را با دست لمس می کنیم و با دوستان خود دست می دهیم همچنین دست خود را به سطوح و اشیای آلوده اطراف نیز می زنیم. پس بهترین کار برای دوری از سرماخوردگی و در امان ماندن از میکروب ها این است که روزی چندین بار دست های خود را با آب و صابون بشوریم.
  • تلفن خود را مرتبا با الکل و مواد ضد عفونی تمیز کنید
  • به اندازه کافی بخوابید
  • از مکمل هایی مانند (روی) و سایر ویتامین ها استفاده کنید.
  • از لیوان و وسایل شخصی خود در موقع غذا خوردن استفاده کنید
  • از پروبیوتیک برای پیشگیری از سرماخوردگی استفاده کنید.
  • واکسن آنفولانزا بزنید.

نوشته های پیشنهادی

هنوز دیدگاهی درج نشده است، لطفا دیدگاه خود را ثبت کنید.


ثبت دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.