بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان

درمان کم اشتهایی کودک

بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان

خیلی از کودکان هستند که بعد از اینکه از شیر مادر گرفته می شود با بی اشتهایی یا بد غذایی مادران خود را کلافه می کنند. به همین خاطر است که اکثر مادران نگران غذا نخوردن یا بد غذا خودرن کودکان خود می باشند و می خواهند به کمک مکمل های اشتها آور کاری کنند تا فرزند آن ها میل به غذا پیدا کند. اما، آیا استفاده از هر نوع  اشتها آوری برای کودکان مناسب است؟! بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان چه دارویی است؟! برای بی اشتهایی کودکان باید چه کار کنیم، اصلا علت بی اشتها بودن کودکان چیست؟

این پرسش ها، بدون شک از جمله پرسش هایی هستند که ذهن بیشتر مادران را در سن دو سالگی به بعد فرزندان به خاطر بد غذا بودن آن ها به خود مشغول می کند.

اما جای نگرانی وجود ندارد. ما، د راین مقاله برایتان خواهیم گفت که چطور می توانید برای درمان بی اشتهای کودکان خود از داروهای مناسبی استفاده کنید.

دلایل شایع بی اشتهایی کودکان

قطعا می دانید که مکمل های اشتها آور دارای تنوع زیادی می باشند، اما اینکه کدام یک از این مکمل ها برای کودکان مناسب است مسئله ای است بسیار مهم که باید در انتخاب آن دقت زیادی داشته باشید.

برای اینکه بتوانید بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان خود را تهیه کنید و متوجه این مسئله شوید که این مکمل های اشتها آور کدام یک برای کودک شما مناسب می باشد ابتدا باید به دلیل بی اشتهایی فرزند خود پی ببرید.

خوب، باید بگوییم که بی اشتهایی در کودکان دلایل مختلفی دارد که برای هر کدام از این دلایل داروهای جداگانه ای توسط پزشک متخصص تجویز می شود.

از جمله دلایلی که باعث بی اشتهایی در کودکان می شود مشکلات جسمی و روحی می باشد که خود این دلایل به خاطر مشکلات و دلایلی دیگری رخ می دهند که در ادامه به طور مختصر اشاره ای به آن ها کرده ایم.

 دلایل جسمی کاهش اشتها در کودک

  • وجود یک بیماری
  • بروز حساسیت غذایی
  • کم تحرکی یا بی تحرکی
  • کم خونی در نتیجه فقر آهن
  • مصرف خوراکی و یا نوشیدنی شیرین
  • مصرف برخی داروها

 دلایل روانی کاهش اشتها در کودک

  • تنبیه شدید
  • انتقال استرس
  • بروز افسردگی
  • بی‌اشتهایی عصبی

بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان چیست؟

با توجه به آنچه که تا به اینجای مطلب امروز برایتان عنوان کرده ایم بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان همان دارویی است که بتواند مشکلات جسمی و روحی آن ها را برطرف کند.

البته ناگفته نماند که دلایل بی اشتهایی در کودکان تنها نمی تواند به خاطر مشکلات جسمی و روحی باشد. بلکه در اغلب کودکان دلیل بی اشتهایی مسئله جدی و عجیبی نمی باشد و تنها به خاطر اینکه از ظاهر غذا خوششان نیامده و بی علاقه بودن به آن غذا بی اشتها می باشند.

در این شرایط می توانید از دارو و مکمل اشتها آوری کودکان که یک شربت با عصاره انار و افشره نعناع می باشد( شربت باریج) استفاده کنید که خیلی خوب به افزایش میل کودک شما کمک می کند.

این شربت می تواند مشکلات رایج گوارشی را در کودکان برطرف کرده و با تنظیم کردن آنزیم های گوارشی به کودکان احساس گرسنه بودن را القا کند.

فقط به خاطر داشته باشید که بهترین کار این است که حتی برای ساده ترین و بی خطر ترین شربت اشتها آور هم با متخصص اطفال مشورت کرده و طبق دستور پزشک به فرزند خود مکمل و داروهای اشتها آور بدهید.

راهکارهای صحیح افزایش میزان اشتها

علاوه بر استفاده از بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان، راه های دیگری هم وجود دارند که می توانید با انجام دادن آن ها کاری کنید تا فرزند شما میل به غذا پیدا کرده و اشتهای او زیاد شود.

از جمله راه هایی که برای افزایش میزان اشتهای کودکان خود می توانید انجام دهید به شرح زیر می باشند.

  1. افزایش تعداد وعده هایی غذایی و کاهش حجم هر وعده
  2. خوردن نوشیدنی ها بعد از خوردن غذای اصلی
  3. تغییر دادن مدل غذاهها
  4. خارج کردن اسباب بازی از دسترس کودکان در زمان غذا خوردن
  5. استفاده از غذاها و خوراکی های مفید
  6. استفاده از تنقلات ارزشمند( بادام زمینی و مغز آجیل) به جای پفک و تنقلات بی ارزش

در چه سنی باید از دارو و مکل اشتها آور برای کودکان استفاده کرد؟

قطعا برای خیلی از شما والدین عزیزی که کودکانشان دچار بی اشتهایی هستند و میل به خوردن غذا ندارند این سوال پیش خواهد آمد که استفاده از بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان از چه سنی مجاز می باشد؟!

خوب باید بگوییم که مصرف دارو و شربت های اشتها آور برای کودکان زیر ۲ سال ممنوع می باشد. برای این کودکان معمولا از قطره های مولتی ویتامین آن هم طبق نظر پزشک کودک استفاده می شود.

دلیل اصلی آن که برای کودکان ۲ تا ۴ سال استفاده از دارو و مکمل های اشتها آور ممنوع می باشد این است که در این کودکان احتمال ایجاد مسمومیت با خوردن این خوراکی های وجود دارد.

بنابراین بهترین و مناسب ترین سن برای مصرف داروهای اشتها آور در کودکان بالا ۴ سال توصیه می شود که آن هم تحت نظر پزشک متخصص و برای مدت زمان کوتاهی قابل استفاده است.

روش های خانگی درمان بی اشتهای کودکان

علاوه بر مطالبی که تا به اینجای کار عنوان کرده ایم یک سری روش های خانگی هم وجود دارند که با انجام دادن آن ها می توانید برای رفع بی اشتهایی کودک خود اقدام کنید.

فقط باید توجه داشته باشید که انجام و استفاده از این محصولات و خوراکی های طبیعی هم باید حتما با نظر پزشک باشند.

این مهم را هم به خاطر داشته باشید که درست است راه حل های بسیاری برای درمان بی اشتهایی کودکان وجود دارد.

اما برای انجام تمام این راه های خانگی و درمانی باید ابتدا آرامش داشته باشید و کم کم غذا دادن به کودک خود را آغاز کنید.

استفاده از این داروهای خانگی علاوه بر داروهایی که توسط پزشک تجویز شده اند برای درمان بی اشتهایی کودکان موثر می باشند.

از جمله این داروهای خانگی برای درمان بی اشتهای کودکان می توان به داروهای زیر اشاره کرد.

  1. لیمو ترش
  2. زنجبیل
  3. آلوئه ورا
  4. سیر

در نهایت

اینکه شما در جایگاه والدین حق داشته باشید نگران بی اشتهایی و کم غذایی کودک خود باید یک امر طبیعی است. اما اینکه خودسرانه برای حل این مسئله اقدام کنید اصلا کار درستی نیست.

با این حساب و با توجه به این موضوع که بی اشتهایی از مواردی است که برای آینده فرزند شما اهمیت خاصی دارد حتما باید توسط پزشک متخصص تغذیه بررسی شود.

زیرا ممکن است هرگونه اقدام خودسرانه ای سلامت کودک را به خطر بیاندازد. مصرف درست از بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان باید توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود.

به خاطر داشته باشید که دادن دارو و مکمل اشتباه به کودکان می تواند برای آن ها بسیار خطرناک باشد.

سوالات متداول بهترین دارو برای بی اشتهایی کودکان

  1. کمبود چه ویتامین های در کودک باعث بی میل بودن به غذا می شود؟
    کمبود آهن، زینک، ویتامین‌های گروه B، C یا D در کودک معمولاً باعث بروز بی میلی به غذا می‌شود.
  2. شربت ویتامکس رازک به عنوان یکی از داروهای درمان بی اشتهایی جاوی چه ویتامین هایی است؟
    ویتامین‌های B1، B2، B3، B5 و B6
  3. بیماری های جسمانی که باعث بی اشتهایی در کودکان می شوند کدامند؟
    یبوست، بیماری‌های روده‌ای، سلیاک، رفلاکس اسید معده، بیماری‌های کلیوی و اختلالات کبدی

مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه

اشتهای کودک

بی اشتهایی کودکان نوعی اختلال در خوردن است که با مصرف بسیار کم غذا و با داشتن فعالیت بدنی زیاد تشخیص داده می شود. برای درمان بی اشتهایی کودک از مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه استفاده می شود که در این مطلب با ارائه موارد کاربردی به تشریح آن پرداخته ایم.

مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه

کودکان ممکن است در اثر دلایلی که حتما به ان ها در این مقاله اشاره می شود، دچار بی اشتهایی و یا کم اشتهایی شوند و خب قطعا این مورد بر رشد ان ها تاثیر خواهد گذاشت. از راه های درمان بی اشتهایی در کودکان می توان به استفاده از مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه اشاره داشت که در این مطلب خیلی مفصل به ان خواهیم پرداخت. همراه ما باشید!

چرا کودکان بی اشتها می شوند؟

کاهش اشتها و یا بی اشتهایی در کودکان دو عامل مهم و اصلی دارد. این دو علت ، مشکلات جسمی و مشکلات روحی است. اشتهای کودک، تحت تاثیر عواملی چون، سن، سطح انرژی، رژیم غذایی و محیط زندگی است.

از دلایل جسمی در بی اشتهایی کودکان می توان له موارد زیر اشاره داشت و ان ها را در نظر گرفت.

  • وجود بیماری هایی مانند تب و اسهال و مسمومیت
  • عوارض جانبی برخی از داروها مانند انتی بیوتیک
  • خوردن میان وعده های زیاد
  • کم خونی
  • کم تحرکی و بی تحرکی
  • مصرف خوراکی های شیرین و با کالری زیاد
  • وجود حساسیت های غذایی در کودک
  • حرکات نامنظم در روده کودک

دلایل روانی بی اشتهایی در کودک هم علل زیادی دارد. از مهم ترین این علل موارد زیر را نام می بریم.

  • وجود استرس در کودکان
  • تنبیه کودک
  • افسردگی در کودک
  • بی اشتهایی عصبی
  • خواب طولانی

بهترین شربت اشتها برای کودکان

اگر به دنبال مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه هستید، ابتدا باید با پزشک متخصص مشورت داشته باشید. شربت ها و مکمل های زیادی در داروخانه ها موجود هستند اما بهترین کار مشاوره با پزشک است. زیرا ابتدا باید علت بی اشتهایی در کودک تشخیص داده شود و سپس درمان برای آن تجویز شود.

بهترین مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه بهتر است گیاهی باشد و میوه ای باشد تا عوارضی برای کودک نداشته باشد. مثلا می توان در این مورد به شربت اشتها آور باریج اشتره کرد که از عصاره انار تهیه شده است و باعث افزایش اشتها در کودک می شود.

از دیگر مکمل های اشتها آور بی عارضه برای کودکان، مولتی ویتامین ها هستند. تعدادی از ویتامین ها هستند که باعث افزایش اشتها در کودکان می شوند. می توان در این باره از شربت زینگامان و یا مولتی سانستول با زینک نام برد.

کودکان از چه سنی مجاز به مصرف مکمل اشتها آور هستند؟

از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا یا همان FDA استفاده از هر نوع مکمل غذایی و مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه برای کودکان زیر ۲ سال ممنوع است. اما می توان از قطره مولتی ویتامین با نظر پزشک استفاده شود.

بهتر اسن برای کودکان بین ۲ تا ۴ سال هم از مکمل اشتها آور استفاده نشود و این مورد مجاز نمی باشد.

کودکان بالای ۴ سال با تشخیص و نظر متخصص کودکان می توانند در مدت زمان مشخصی از مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی استفاده کنند.

 

بهترین مکمل افزایش اشتها کودک

مکمل های اشتها اور در شکل های متفاوتی در داروخانه ها موجودند. این مکمل ها می توانند به صورت گزینه های زیر باشند.

  • به صورت قرص اشتها آور
  • به صورت شربت اشتها آور
  • به صورت پودر اشتها آور
  • قطره مولتی ویتامین
  • شربت اشتها آور

بهترین راه برای افزایش اشتها در کودک

بهتر است از راه کارهای مناسب برای افزایش اشتها در کودک استفاده نمود تا مصرف مکمل اشتها آور را در کودک کاهش داد. از بین این راهکارها، موارد زیر بهترین و موثرترین هستند.

  • افزایش تعداد وعده غذایی در کودکان و کاهش حجم غذا در هر وعده
  • استفاده از نوشیدنی را به بعد از صرف غذای اصلی موکول نمایید
  • از خوراکی های مفید و پرخاصیت استفاده شود. کیک و شیرینی جات، خوراکی های مفیدی نیستند و اشتهای کودک را هم از بین می برد.
  • از خوردن فست فود جلوگیری شود.
  • مصرف صبحانه را برای کودک در الویت برنامه غذایی قرار دهید.
  • در هنگام تماشای تلوزیون غذا خوردن را ممنوع کنید.
  • تنوع غذایی را در نظر داشته باشید.
  • اجازه دهید کودک خودش گرسنه شود.
  • غذا در در معرض دید کودک خود بگذارید
  • کودک در آشپزی مشارکت دهید

غذای مفید برای درمان بی اشتهایی کودک

با مشورت پزشک و استفاده از مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه، می توانید؛ عادات غذایی خوبی را برای افزایش اشتها در کودک در نظر بگیرید.

  1. می توان از بادام زمینی برای افزایش اشتهای کودک استفاده کرد.
  2. مصرف شیر می تواند در افزایش اشتهای کودک شما تاثیر زیادی داشته باشد.
  3. مرغ و تخم مرغ را در رژیم غذایی کودک خود جای دهید و اثرات ان را در افزایش اشتهای کودک مشاهده نمایید.
  4. از مرکبات مانند پرتقال و شربت آبلیمو برای افزایش اشتهای کودک خود استفاده نمایید.
  5. استفاده از ادویه های اشتها آور مانند پونه کوهی و دارچین را فراموش نکنید.
  6. ماست را به وعده غذایی کودک خود اضافه نمایید تا در افزایش اشتها تاثیر داشته باشد.
عوارض شربت اشتها آور برای کودکان

با توجه به آنکه بیشتر داروها و مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه هم دارای آنتی هیستامین هستند تا اشتهای کودک را تحریک کنند، می تواند عوارضی هم در پی داشته باشد. حتما برای درمان بی اشتهایی کودک با پزشک مشاوره داشته باشید و از رژیم غذایی مناسب برای درمان بی اشتهایی کودک خود استفاده نمایید.

در نهایت اینکه

در این مطلب به مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه و دلایل بی اشتهایی کودک و استفاده از رژیم غذایی سالم برای کودک اشاره شد. امیدواریم با مطالعه این مقاله، جواب پاسخ خود را دریافت کرده باشید.

سوالات مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه

دلیل کم اشتهایی و بی اشتهایی کودک چیست؟

دلایل بی اشتهایی کودک می تواند ناشی از مشکلات جسمی و یا مشکلات روحی باشد که در این مطلب خیلی کامل به ان اشاره شده است.

از چه سنی کودک می تواند مکمل اشتها اور مصرف کند؟

کودکان از سن ۴ سالگی به بعد با تشخیص پزشک می توانند از مکمل اشتها آور کودکان بدون عارضه استفاده کنند.

مواد غذایی موثر در افزایش اشتها در کودک چیست؟

موز، لبنیات، حبوبات، تخم مرغ، سبزیجات، میوه خشک، مغزها، سیب زمینی و شیر مادر در افزایش اشتهای کودک بسیار تاثیر دارد.

تب و بی اشتهایی نشانه چیست؟

درمان بی اشتهایی کودکان

تب و بی اشتهایی نشانه چیست؟

بی اشتهایی و تب می تواند به دلایل مختلفی اتفاق بیافتد. در این مقاله خیلی مفصل به اینکه تب و بی اشتهایی نشانه چیست؟ می پردازیم، همراه ما باشید.

بی اشتهایی می تواند در حالت های مختلفی خود را نشان دهد، مثلا فرد تمایلی به خوردن غذا نشان ندهد و یا احساس سیری داشته باشد. حتی در برخی حالات فرد با غذل خوردن حالت تهوع پیدا کند. این بی اشتهایی ها می تواند فیزیکی و روانی باشد که در تب و بی اشتهایی نشانه با هم می تواند نشانه های عوامل فیزیکی و وجود عفونت باشد.

بیشتر در پاسخ به اینکه تب و بی اشتهایی نشانه چیست باید گفت که مربوط به عفونت ها و مشکلات هاضمه ای است. این ها موقتی است و خیلی جای نگرانی ندارد. در صورت مراجعه به پزشک و طی شدن فرایند درمان، اشتها فرد بر می گردد و بهبودی ایجاد می شود.

در بسیاری افراد هم ممکن است بی اشتهایی بلند مدت باشد و زمان زیادی را در بر داشته باشد. این می تواند نشانه ای از شرایط پزشکی در زمان زیاد باشد. می توان این حالت سوء هاضمه نامید. در بیماری هایی ماند سرطان ممکم است ایت حالت ایجاد شود. بی اشتهایی با اختلال تغذیه که حالتی روانی است تفاوت دارد و اختلال تغذیه را می توان از بیماری های عصبی محسوب نمود.

دلایل متداول بی اشتهایی

از دلایلی که می تواند اشتهای فرد را از بین برده و به اصطلاح کور کند، سوء هاضمه است. عفونت های ویروسی یا باکتریایی می توانند از نشانه های تب و بی اشتهایی باشند. بیمتری هایی چون آنفولانزا و گاسترووانتریت باعث بی اشتهایی در افراد می شوند. افراد وقتی که از بیکاری رهایی می یابند و رو به بهبودی می روند، اشتهایشان هم بر می گردد. از دلایلی که باعث بی اشتهایی کوتاه مدت در افراد می شود می تواند موارد زیر را نام برد.

  • سرماخوردگی
  • انفولانزا و عفونت های تنفسی
  • عفونت هایی ویروسی
  • عفونت باکتریایی
  • یبوست و ناراحتی های معده
  • مشکلات هاضمه در افراد
  • رفلاکس در افراد
  • آلرژی ها
  • مسمومیت های غذایی
  • گاسترووانتریت
  • مشکلات در معده
  • بارداری
  • استرس
  • اثرات و عوارض دارویی

عوامل جسمی بی اشتهایی

از دست دادن اشتها در افراد، اغلب به دلیل مشکل دیگری است و معمولا شرایطی اولیه نمی باشد. اگر بی اشتهایی علت بلند مدتی داشته باشد باید تحت نظر پزشک درمان صورت گیرد و با معاینه و بررسی ها متوجه شود تا تب و بی اشتهایی نشانه چیست؟ از عوامل بی اشتهایی جسمی می توان موارد زیر را نام برد.

افزایش سن

در اثر بالا رفتن سن، اشتها هم می تواند تغییر کند. افراد مسن بیشتر دچار کم اشتهایی می شوند و این می تواند در اثر تغییرات در جوانه های چشایی و زوال عقل و بیماری های و عوارض جانبی داروها باشد. از دلایل کم اشتهایی در افراد مسن هم می تواند به دلیل فعالیت کم ان ها باشد که طبیعتا به دریافت کالری کم تری هم نیاز دارند.

از دیگر دلایل کم اشتهایی در افراد می تواند کم خونی باشد. این مشکل بیشتر در خانم ها رایج است. اگر سطح سلول های خونی در افراد پایین باشد، اشتها کم می شود و کاهش وزن را به دنبال خواهد داشت. می تواند خستگی و بی حوصلگی هم از دیگر نشانه های کم خونی و بی اشتهایی باشد.

در افرادی که دچار بیماری سرطان هستند هم کم اشتهایی رخ می دهد. مخصوصا اگر سرطان مربوط به، دستگاه گوارش و معده و پانکراس باشد. البته با دیگر سرطان ها چون سرطان ریه و تخمدان هم نشانه هایی از بی اشتهایی از این بیماری وجود دارد و دیده شده است.

دیابت از دیگر بیماری ها است که ممکن است فردی که دچار آن شده است بی اشتهایی را هم تجربه کند. بیماری دیابت می تواند عاملی باشد تا غذا به آرامی و بسیار به کندی وارد دستگاه گوارش شود.

از دیگر بیماری هایی که میل به خوردن و اشتها را از بین می برد، کم کاری تیروئید است. این بیناری می تواند باعث افزایش وزن هم بشود.

عفونت ها و تب و بی اشتهایی

انواع بسیاری از عفونت ها در افراد باعث بی اشتهایی و تب در افراد می شود. سرماخوردگی و آنفولانزا از این دسته بیماری ها هستند که می تواند در پاسخ به سوال تب و بی اشتهایی نشانه چیست؟ به آن ها اشاره داشت. با درمان این بیماری ها و گذر زمان نقاهت، افراد رفته رفته اشتهای خود را به دست آورده و کاملا برطرف می شود.

درمان بی اشتهایی عصبی
درمان بی اشتهایی کودکان

تشخیص دلایل بی اشتهایی

برای اینکه علت بی اشتهایی در افراد مشخص شود باید فرد تحت آزمایش ها و معاینات فیزیکی مشخص شده قرار بگیرد. پزشک برای تشخیص علت بی اشتهایی آزمایش هایی چون آزمایش خون و ادرار و تصویربرداری و سونوگرافی در نظر می گیرد. ممکن است پزشک درباره تاریخچه پزشکی و سبک زندگی شما هم اطلاعات کاملی بخواهد.

عوارض بی اشتهایی در افراد

بی اشتهایی در افراد می تواند در اثر مشکلات جدی باشد. پس ممکن است عوارض جدی را در بر داشته باشد. از عوارض احتمالی که در اثر بی اشتهایی ممکن است ایجاد شود می توان به موارد زیر اشاره داشت.

  • از دست دادن نیرو و قدرت جسمی در افراد
  • سوء تغذیه در افراد
  • پیشرفت سرطان
  • کم شدن و ضعیف شدن سیستم ایمنی در افراد
  • پیشرفت عفونت و بیماری ها
  • کمبود مواد معدنی و ویتامین در بدن افراد
  • وجود بیماری سندروم کاشکسی
در نهایت اینکه

در این مقاله به  اینکه، تب و بی اشتهایی نشانه چیست و عوارض و دلایل این مشکل، چه می تواند باشد، پرداختیم. توصیه می شود در اثر بروز هرگونه نشانه ها از بی اشتهایی و تب، به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا علت آن تشخیص داده شود.

سوالات متداول تب و بی اشتهایی نشانه چیست؟

مهم ترین از نشانه از تب و بی اشتهایی چیست؟

از مهم ترین نشانه تب و بی اشتهایی می تواند عفونت ها و بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا باشد.

بی اشتهایی چه عوارضی می تواند داشته باشد؟

تغییر در سطح هوشیاری افراد می تواند از مهم ترین نشانه های بی اشتهایی در افراد باشد.

بی اشتهایی در چه صورتی باید درمان گردد؟

اگر علت بی اشتهایی طولانی باشد باید فرد تحت درمان قرار بگیرد.

مزیت استفاده از شربت تقویتی برای کودکان

سیستم ایمنی بدن چگونه کار می کند؟

بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها

از راه های رشد بهتر برای کودکان استفاده از انواع شربت تقویتی است. البته که مهم ترین عامل رشد کودکان این است که، تغذیه کودک کامل و سالم باشد. باید غذای کودک به وقت مناسب خودو بر طبق اصول استفاده شود. غذاهای متنوع و تازه بر رشد بهتر کودک تاثیر می گذارد. در این مطلب درباره بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها می خوانیم.

اگر غذاهای تازه و مقوی برای رشد کودک استفاده شود نیازی به استفاده از مکمل های غذایی و تقویتی نیست. گاهی در شرایط خاص نیاز به استفاده از شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها است که با توجه به نظر پزشک استفاده می شود. اگر نظر پزشک برای رشد بهتر کودک، استفاده از مکمل های غذایی اسن باید بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها را خریداری نمایید.

چرا کودکان به مصرف مکمل های غذایی نیاز دارند؟

  • برخی کودکان که گیاهخوار هستند و گوشت مصرف نمی کنند، باید از مکمل های غذایی استفاده کنند. کودکان برا رشد خود به مصرف محصولات لبنی و گوشت نیاز دارند و در صورت عدم مصرف ان ها باید از مکمل غذایی استفاده کنند.
  • برخی از کودکان دچار بیکاری هایی از جمله، سرطان، عفونت مثانه و مشکلات روده ای هستند که مانع از جذب مواد معدنی غذا در بدن می شوند. برای جبران کمبود این مواد معدنی باد از مکمل های غذایی استفاده شود.
  • کودکانی که سابقه عمل های جراحی دارند، برای کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند.
  • کودکان کم اشتها و حساس به مصرف مواد غذایی باید از بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها استفاده کنند.
  • کودکان از ۱۵ روزگی باید از مکمل های غذایی استفاده کنند. مصرف ویتامین آ و دی به صورت قطره توصیه می شود. اگر از این مکمل های غذایی استفاده نشود، کودکان دچار سوء تغذیه خواهند شد و در رشد ان ها تاثیر می گذارد.

انواع شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها

در داروخانه ها انواع شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها وجود دارد که، با توجه به نظر پزشک متخصص کودکان باید انتخاب و خریداری شود. از میان بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها می توان به موارد زیر اشاره داشت.

  • قطره بیبی جویس یوروویتال
  • شربت مولتی ویتامین کودکان آپو
  • قطره میم مایر با طعم پرتقال
  • شربت زینک پلاس مولتی
  • قطره ویتان ۳۰ میلی لیتر
  • شربت کیدی کر مولتی ویتامین
  • پودر کیدویت توت فرنگی
  • قطره آهن لیپوهم ۷ میلی گرم و موارد دیگر

مزیت استفاده از شربت تقویتی برای کودکان

شربت تقویتی برای کودکان داری ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید برای بدن و رشد کودکان است. اگر کودک رشد خوبی نداشته باشد با نظر پزشک باید از بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها استفاده نماید.

با مصرف شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها می توان مینرال ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی و رشد ان ها را تامین نمود.

کودکانی که علاقه ای به مصرف سبزیجات و با گوشت و یا مواد غذایی مفید برای بدن را ندارند باید، از مکمل های غذایی و تقویتی استفاده شود.

بلعیدن قرص برای کودکان دشوار است و از این رو مصرف شربت تقویتی بسیار راحت تر است. با تشخیص پزشک از کمبود مواد معدنی و ویتامین های در بدن کودک می توان از انواع شربت های خوراکی تقویتی و اشتها آور استفاده نمود.

برای کودکانی که از خوردن غذا امتناع می کنند، بهترین کار استفاده از شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها است.

ابتلا به بیماری و کمبود مواد مغذی

ابتلا کودکان به برخی از بیماری ها باعث می شود که کودک دچار کمبود مواد غذایی شود. برای همین طبق نظر پزشک باید از شربت های تقویتی و اشتها آور استفاده شود. نوزادان در زمان تولد و یا بعد از مدتی دچار بیماری می شوند و موجب کمبود مینرال و مواد معدنی خواهند شد که در این صورت مصرف مکمل های تقویتی توصیه می شود. استفاده از مکمل تقویتی و انواع مکمل غذایی برای رفع این کمبودهای در بدن کودک لازم است.

راه های تقویت ایمنی
سیستم ایمنی بدن

عدم تغذیه از شیر مادر و کمبود مواد مغذی

بسیاری کودکان به هر دلیلی ممکن است که امکان تغذیه از شیر مادر را نداشته باشند و این باعث می شود که کودک دچار کمبود ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن شود. از این رو استفاده از بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها توصیه می شود که زیر نظر پزشک باید مصرف شود.

ویژگی بهترین شربت تقویتی برای کودکان

بهترین شربت تقویتی برای کودکان باید دارای ویتامین ها و مواد معدنی لازم باشد. وجود مواد مغذی مختلف در شربت تقویتی و اشتها اور در رشد بهتر کودک اثر می گذارد.

معمولا شربت های اشتها اور برای کودکان دارای انواع معدنی و ویتامین ها و به خصوص، زینک و ویتامین های گروه ب است. با مصرف این مواد معدنی و ویتامین ها کودک به اشتها برگشته و رشد طبیعی خود را خواهد داشت.

موارد مهم در استفاده از شربت تقویتی کودکان

از مهم ترین موارد در مصرف بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها این است که زیر نظر پزشک و تشخیص ایشان استفاده شود.

برخی از شربت های تقویتی دارای قند هستند. برای برخی کودکان مصرف قند ضرر دارد. به این مورد حتما دقت شود.

مکمل های غذایی دارای طعم دهنده های میوه ای هستند و کودکان طالب خوردن ان هستند. این شربت ها و مکمل ها را از دسترس کودکان دور نگه دارید.

مکمل ها از داروخانه های معتبر خریداری نمایید.

قابل توجه است، مصرف محصولاتی که دارای آسپارتام برای کاربرد شیرین کننده هستند،برای کودکان و افرادی که مبتلا به فنیل کتونوری هستند، مجاز نمی باشد.

در نهایت

در این مطلب به بهترین شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها و مزیت استفاده از شربت تقویتی برای کودکان اشاره شد. توصیه می شود قبل از استفاده از محصولات تقویتی برای کودکان با پزشک مشورت نمایید.

سوالات متداول مزیت استفاده از شربت تقویتی برای کودکان

مهم ترین ماده معدنی مورد نیاز برای کودکان چیست؟

کودکان برای رشد به انواع مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند که، زینک و ویتامین های گروه ب است.

استفاده از شربت تقویتی برای چه کودکانی توصیه می شود؟

در این مقاله خیلی مفصل به مواردی که کودک نیاز به مصرف شربت تقویتی دارد اشاره شده است.

مزیت مصرف شربت تقویتی برای کودکان چیست؟

با مصرف شربت تقویتی برای کودکان کم اشتها می توان مینرال ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی و رشد ان ها را تامین کرد.

درمان کم اشتهایی کودک

علل کم اشتهایی کودک

تعریف کم اشتهایی کودک

بی اشتهایی یک اختلال خوردن است که می تواند باعث توقف غذا خوردن در کودکان شود. کودکان و نوجوانان مبتلا به بی اشتهایی معتقدند که خیلی چاق هستند، حتی اگر بقیه آنها را خیلی لاغر ببینند. برای حفظ وزن بسیار کم، آنها خیلی کم غذا می خورند یا به ورزش شدید روی می آورند. عدم درمان کم اشتهایی کودک ممکن است وی را  با مشکلات پزشکی جدی همراه کند.

کودکان و نوجوانان ممکن است درک نکنند که نظرشان در مورد بدنشان طبیعی نیست و انتخاب هایشان سالم نیست. با گذشت زمان، بی اشتهایی می تواند عواقب جدی از جمله کاهش رشد، تحلیل استخوان، آسیب به اندام های اصلی مانند قلب و حتی مرگ داشته باشد.

 علل کم اشتهایی کودکان

علت کم اشتهایی کودک ناشناخته است. ظاهرا عوامل ژنتیکی و محیطی در آن نقش دارند. لازم به ذکر است که دختران ده برابر بیشتر در معرض ابتلا به بی اشتهایی هستند.

عواملی که خطر کم اشتهایی کودک شما را افزایش می دهند عبارتند از:

  • سابقه خانوادگی بی اشتهایی
  • عزت نفس پایین
  • کمال گرایی
  • ترس از چاق شدن
  • فشار برای لاغر شدن
  • اختلالات خلقی، مانند اضطراب
  • فعالیت های متمرکز بر لاغری مانند مدلینگ و ورزش
  • تمایل به وسواس در مورد برخی چیز ها

 

علائم کم اشتهایی

علامت های کم اشتهایی کودکان در دو نوع رفتاری و فیزیکی دسته بندی می شوند.

علائم رفتاری ممکن است قبل از علائم فیزیکی ظاهر شوند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  •     وسواس غذایی
  •     محدودیت غذاها یا گروه های غذایی خاص، حتی زمانی که لاغر هستند
  •     استفراغ
  •     استفاده بیش از حد از ملین ها
  •     انکار احساس گرسنگی
  •     تصویر تحریف شده بدن که باعث می شود علیرغم واقعیت که خلاف آن را نشان می دهد، خود را دارای اضافه وزن ببینید
  •     ترس از چاق شدن، حتی اگر وزن کم شود
  •     فعالیت بدنی بیش از حد برای کاهش وزن

علائم فیزیکی در کم اشتهایی کودک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • تغییرات در وزن، مانند افزایش آهسته یا کاهش سریع
  • عدم وجود قاعدگی یا تاخیر در شروع آن
  • احساس سرما به خصوص در دست ها و پاها
  • تغییرات دمای بدن
  • ریزش مو یا رشد موهای ریز روی بدن
  • غش یا سرگیجه شدید
  • یبوست
  • خستگی

 

درمان کم اشتهایی کودک

به منظور درمان کم اشتهایی کودک به یک برنامه منسجم برای کنترل تغذیه یا بی اشتهایی وی نیاز داریم.

کنترل کم اشتهایی شامل اقدامات زیر است:

به احساسات و ادراکات تحریف شده ای که باعث این بیماری می شود، رسیدگی کنید

مشکلات جسمی ناشی از مصرف ناکافی غذا را شناسایی و کنترل کنید

درمان کم اشتهایی کودک
کمک به درمان کم اشتهایی کودک

اولین هدف در درمان بی اشتهایی کودک، رساندن کودک به وزن مناسب است. اگر سلامت کودک در خطر باشد، ممکن است نیاز به بستری شدن در بیمارستان باشد. زمانی که این اختلال زود تشخیص داده شود، درمان بهترین نتیجه را دارد. موفق ترین درمان برای کودکان و نوجوانان مبتلا به بی اشتهایی خانواده درمانی است.

وقتی تمام خانواده در درمان شرکت می کنند، یاد می گیرند که چگونه از کودک در ایجاد عادات غذایی سالم در خانه حمایت کنند. هر چه وزن کودک بیشتر باشد، احتمال بازگشت بی اشتهایی کمتر می شود..

مدت و شدت درمان کم اشتهایی کودک به عواملی بستگی دارد. نظارت منظم توسط یک متخصص کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که سطح هیدراتاسیون و مواد مغذی در طول بهبودی به سطوح خطرناک کاهش نمی یابد. کنترل کامل بی اشتهایی ممکن است چندین سال طول بکشد. درمان به طور کلی شامل بیش از یک استراتژی است، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تقویت تغذیه

ممکن است به متخصص تغذیه ارجاع داده شوید تا در مورد اهداف معقول وزن و کالری با شما و فرزندتان صحبت کنید. یک متخصص تغذیه همچنین افزایش وزن مناسب را تضمین می کند و به کودک شما کمک می کند تا عادات غذایی خوب را ایجاد کند.

در مورد سوء تغذیه شدید ممکن است نیاز به تجویز مواد مغذی از طریق لوله ای باشد که از طریق بینی وارد معده می شود.

درمان کم اشتهایی کودک
درمان کم اشتهایی کودک

درمان

درمان می تواند به بررسی عواملی که ممکن است با بی اشتهایی کودک شما مرتبط باشد، از جمله الگوهای فکری مضر، اضطراب و عزت نفس پایین کمک کند. همچنین می تواند به کودک شما کمک کند تا نگرش مثبت تری نسبت به غذا و تصویر بدن ایجاد کند.

با پزشک و درمانگر فرزندتان همکاری نزدیک داشته باشید تا تعیین کنید کدام درمان ممکن است بیشترین سود را برای کودک شما داشته باشد. کودک شما ممکن است از بیش از یک نوع درمان استفاده کند یا انواع مختلف را قبل از انتخاب نوع مناسب امتحان کند. برخی از گزینه ها شامل موارد زیر است:

    خانواده درمانی

بهبودی اغلب موثرتر است اگر اعضای خانواده بخشی از درمان باشند. همه اعضای خانواده باید این اختلال را درک کنند تا از حمایت کافی برخوردار شوند. درمان شناختی رفتاری برای کمک به کودک شما برای ایجاد تصویری سالم تر و واقعی تر از بدن صورت میگیرد. درمانگر به کودک شما کمک می کند تا راه های جدیدی برای تفکر در مورد بدن و غذا خوردن پیدا کند.

درمان بین فردی نیز برای کمک به فرزندتان برای درک و مقابله با نگرانی های مربوط به روابط خود با دیگران میباشد.

در برخی موارد، ترکیبی از روان درمانی و داروهای ضد افسردگی ممکن است برای کمک به کنترل بی اشتهایی کودک شما استفاده شود.

جلوگیری

هیچ دارو، دستور العمل یا راهکاری برای جلوگیری از بی اشتهایی وجود ندارد. تشخیص زودهنگام و درمان بهترین گزینه است. با این حال، اگر کودک دارای اختلالاتی مانند افسردگی یا اختلال وسواس فکری جبری یا OCD نیز باشد، ممکن است داروهای ضد افسردگی تجویز شود. درمان این اختلالات با داروها می تواند درمان بی اشتهایی را موفق تر کند

بی اشتهایی کودک چگونه تشخیص داده می شود؟

بی اشتهایی توسط پزشک تشخیص داده می شود. پزشک وزن کودک را بررسی می کند و آن را با میانگین سنی او مقایسه می کند. اگر وزن کودک ۱۵ درصد یا بیشتر کمتر از حد متوسط ​​باشد، پزشک به دنبال علائم بیشتر بی اشتهایی خواهد بود.

دو نوع مختلف تشخیص بی اشتهایی وجود دارد. یکی نوع محدود کننده است که در آن بچه ها خیلی کم غذا می خورند. نوع دیگر پاکسازی است که در آن کودکان خود را به خوردن محدود می کنند و همچنین با استفراغ یا استفاده از ملین ها وزن خود را کاهش می دهند.

درمان دردهای نوروپاتی

درمان پادرد دیابتی و نوروپاتی

درد نوروپاتی

اگر سیستم عصبی شما آسیب دیده باشد یا به درستی کار نکند، درد نوروپاتی ممکن است رخ دهد. شما می توانید درد را از هر یک از سطوح مختلف سیستم عصبی احساس کنید، اعصاب محیطی، نخاع و مغز. نخاع و مغز با هم به عنوان سیستم عصبی مرکزی شناخته می شوند. اگر درد نوروپاتی درمان نشود عملکرد عصب ممکن است در محل آسیب عصبی و همچنین نواحی در سیستم عصبی مرکزی تغییر کند.

درد نوروپاتی با اختلال در کیفیت زندگی همراه است و اغلب به خوبی مدیریت نمی شود. حدود ۷ تا ۸ درصد از بزرگسالان درد با ویژگی های نوروپاتی دارند. یک چهارم افراد مبتلا به دیابت و ۳۵ درصد افراد مبتلا به HIV، درد نوروپاتی دارند. درمان دردهای نوروپاتی می تواند چالش برانگیز باشد .چندین گزینه برای درمان دارویی دردهای نوروپاتی به عنوان بخشی از یک رویکرد کلی برای بهبود کیفیت زندگی و عملکرد بیماران وجود دارد

درد نوروپاتی اغلب به عنوان درد یکباره یا سوزش توصیف می شود. ممکن است خود به خود از بین برود اما اغلب مزمن است. گاهی بی امان و شدید است و گاهی می آید و می رود. اغلب نتیجه آسیب عصبی یا اختلال در عملکرد سیستم عصبی است. تاثیر آسیب عصبی تغییر در عملکرد عصب هم در محل آسیب و هم در نواحی اطراف ،مکان هایی مانند اندام ها، بازوها، پاها، انگشتان دست و پا دیده می شوند.

علل درد نوروپاتی

درد نوروپاتی اغلب به نظر می رسد که دلیل واضحی ندارد. اما برخی از علل شایع درد نوروپاتیک عبارتند از:

  • اعتیاد به الکل
  • قطع عضو
  • شیمی درمانی
  • دیابت
  • مشکلات عصبی
  • عفونت HIV یا ایدز
  • اسکلروز چندگانه
  • فشردگی عصب
  • زونا
  • جراحی ستون فقرات
  • سیفلیس
  • مشکلات تیروئید

علائم درد نوروپاتی

علائم درد نوروپاتی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تیرکشیدن و سوزش
سوزن سوزن شدن و بی حسی

علائم و نشانه های نوروپاتی معمولاً چندین سال طول می کشد تا ظاهر شوند. علائم و نشانه ها بستگی به نوع نوروپاتی و اعصابی دارد که بر آن تأثیر می گذارد. نوروپاتی محیطی علائم نوروپاتی محیطی عبارتند از: بی حسی، درد، سوزن سوزن شدن و احساس سوزش از انگشتان پا شروع می شود و سپس تا پاها یا بازوها ادامه می یابد. از دست دادن توان عضلانی در دست و پا عدم توانایی در احساس گرما، سرما یا آسیب جسمی از دست دادن تعادل نیز میتواند از علائم نوروپاتی باشد

تشخیص درد نوروپاتی

برای تشخیص درد نوروپاتیک، پزشک مصاحبه و معاینه فیزیکی انجام می دهد. آنها ممکن است در مورد اینکه چگونه درد خود را توصیف می کنید، زمانی که درد رخ می دهد یا اینکه آیا هر چیز خاصی باعث ایجاد درد می شود سؤالاتی بپرسند. پزشک همچنین در مورد عوامل خطر شما برای درمان درد نوروپاتی سؤال می کند و همچنین ممکن است آزمایش خون و عصبی را درخواست کند.

درمان دردهای نوروپاتی

داروهای ضد تشنج و ضد افسردگی اغلب اولین راه برای درمان دردهای نوروپاتی هستند. برخی از مطالعات درد نوروپاتی نشان می دهد که استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند Aleve یا Motrin، ممکن است درد را کاهش دهد. برخی از افراد ممکن است به مسکن قوی تری نیاز داشته باشند. حتماً در مورد مزایا و معایب دارویی که مصرف می کنید با پزشک خود صحبت کنید.

اگر بیماری دیگری مانند دیابت داشته باشید، مدیریت بهتر آن اختلال ممکن است درد را کاهش دهد. مدیریت موثر این بیماری همچنین می تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر عصبی کمک کند.

در مواردی که درمان آن دشوار است، متخصص درد ممکن است از یک دستگاه تهاجمی یا کاشتنی برای مدیریت موثر درد استفاده کند. تحریک الکتریکی اعصاب درگیر در درد نوروپاتی ممکن است به طور قابل توجهی علائم درد را کنترل کند.

انواع دیگر درمان ها برای دردهای نوروپاتی عبارتند از:

  • فیزیوتراپی
  • کار با مشاور
  • آرامش درمانی
  • ماساژ درمانی
  • طب سوزنی

متأسفانه، درد نوروپاتی اغلب به درمان‌های استاندارد درد پاسخ ضعیفی می‌دهد و گاهی ممکن است به جای بهتر شدن در طول زمان بدتر شود. برای برخی افراد، می تواند منجر به ناتوانی جدی شود. با این حال، یک رویکرد چند رشته‌ای که ترکیبی از درمان‌ها است، می‌تواند راه بسیار موثری برای تسکین درد نوروپاتیک باشد.

داروهایی برای درمان درد نوروپاتی

  • داروهای ضد افسردگی : داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای در کاهش درد موثر بودند. آمی تریپتیلین سه دولوکستین ونلافاکسین بهترین داروهایی هستند که میتوان گفت برای درد نوروپاتی مفید هستند.
  • دارو های ضد صرع: پرگابالین و گاباپنتین موثرترین داروهای ضد صرع برای درمان نوروپاتی هستند. سایر داروهای ضد صرع مانند توپیرامات، کاربامازپین و اکسکاربازپین ایمنی ضعیفی داشتند.
  • ترامادول، تاپنتادول و مواد افیونی: ترامادول ئر مقایسه با تاپنتادول و سایر مواد افیونی اثربخشی بیشتری دارد.
  • درمان های موضعی: داروهایی مانند لیدوکائین یا کپسایسین به عنوان یک درمان موضعی برای درد نوروپاتی شناخته شده اند.

خلاصه

درد نوروپاتی نسبتا شایع است و اغلب به خوبی درمان نمی شود. گزینه های مدیریتی شامل داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای یا مهارکننده های بازجذب سروتونین و نورآدرنالین در وهله اول و به دنبال آن پره گابالین یا گاباپنتین است.

ترامادول یا لیدوکائین موضعی می تواند به عنوان خط دوم در نظر گرفته شود. مواد افیونی قوی تر به خط سوم تنزل یافته است. یادآوری این نکته مهم است که مواد افیونی و گاباپنتینوئیدها دارای پتانسیل سوء مصرف هستند.

چشم انداز افراد مبتلا به درد نوروپاتیک چیست؟

درمان کامل درد نوروپاتیک دشوار است اما معمولاً تهدید کننده زندگی نیست. بهترین نتایج را از ترکیب توانبخشی با حمایت از سلامت عاطفی، اجتماعی و روانی خود به دست خواهید آورد. با کمک یک متخصص درد با استفاده از برخی یا اکثر روش های ذکر شده در بالا، می توانید درد خود را تا حدی مدیریت کنید که کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.
خط اول درمان درد نوروپاتیک چیست؟
خط اول درمان در دردهای عصبی پره گابالین، گاباپنتین، دولوکستین و آمی تریپتیلین است. داروهای انتخابی دسته دوم کپسایسین و لیدوکائین موضعی هستند که می توانند به عنوان درمان اولیه در دردهای نوروپاتیک کانونی نیز در نظر گرفته شوند. مواد افیونی به عنوان درمان انتخاب سوم در نظر گرفته می شود.
آیا درد نوروپاتیک قابل درمان است؟
هیچ درمان واحدی برای درمان یا پیشگیری از درد نوروپاتیک وجود ندارد. با این حال، درمان اولیه برای درمان علائم مهم است. دریافت مراقبت در اسرع وقت ممکن است به پیشگیری یا کاهش مشکلاتی که اغلب همراه با نوروپاتی هستند، مانند افسردگی، بی خوابی و کاهش عملکرد کمک کند.

درمان بی حسی و درد پا

درمان بی حسی و پا درد نوروپاتی در خانه

بی حسی و درد در اندام های تحتانی تجلی ناخوشایندی از بیماری های مختلف است. با از دست دادن حس در پاها، شخص احساس می کند که پوست با لایه ای از بافت خفه می شود. بی حسی و درد پاها احساس ناخوشایندی است که با گزگز، سوزن سوزن شدن یا احساس سردی در پاها ظاهر می شود.هر چه درمان بی حسی و درد پا به تعویق بیفتد باید منتظر خطرات جبران ناپذیر بود.

علل اصلی این وضعیت، اختلال در هدایت عصبی و گردش خون در پاها است که در پس زمینه بیماری های جسمی مزمن و حاد رخ می دهد. بی حسی موقت و سوزن سوزن شدن کوتاه مدت ممکن است با ایستادن زیاد یا نشستن به صورت متداوم به وجود بیاید و اما بی حسی و سوزن سوزن شدن طولانی مدت ، شدید یا ناتوان کننده معمولاً نشانه ای از یک آسیب عصبی است.

دلیل بی حسی و درد پا

پوست دارای رشته های عصبی است که نقش گیرنده ها را ایفا می کنند. آنها هرگونه تحریک مانند تغییر دما ، فشار و موقعیت را درک می کنند. سپس سیگنال را در امتداد تارهای عصبی در نخاع منتقل می کنند. از آنجا ضربه عصبی به مغز رفته، پردازش شده و یک شخص متوجه می شود که چه احساسی دارد. در مرحله بعد ، مغز سیگنال برگشتی را برای عمل ارسال می کند. این فرآیند دائماً اتوماتیک است.

در صورت نقض رشته عصبی در هر سطح  پارستزی یا اختلال غیر طبیعی رخ می دهد. تقریباً همه افراد پارستزی خفیف را تجربه می کنند. علائم پس از طولانی شدن یک وضعیت ناراحت کننده ایجاد می شود و با فشرده شدن رگ ها همراه است. در نتیجه، تغذیه بافت مختل می شود، که با کاهش حساسیت، گزگز  و سوزن سوزن شدن ظاهر می شود. هنگامی که وضعیت خود را تغییر می دهید، احساسات ناپدید می شوند.

این احساسات معمولاً بعد از نشستن یا ایستادن در یک موقعیت خاص یا حتی پوشیدن لباس تنگ برای مدت طولانی اتفاق می افتد. این فشار بر اعصاب و رگ های خونی فشار می آورد و باعث کاهش احساس می شود. علائم معمولاً به زودی پس از کاهش فشار عصبی از بین می روند. اما اگز علائم ادامه دار بود باید به دکتر مراجعه کرد

علل بی حسی پا

شایع ترین علت بی حسی و درد پا، نوروپاتی محیطی است. موارد دیگر مانند اختلالات تیروئید ، آرتریت روماتوئید ، مصرف الکل ، شیمی درمانی و سایر داروها نیز ممکن است باعث آن شود. علاوه بر این، گرفتاری عصبی در سطح نخاع ممکن است منجر به بی حسی در پاها یا انگشتان پا شود.

 

شرایط مؤثر بر سیستم عصبی مرکزی که می تواند باعث بی حسی و سوزن سوزن شدن شود عبارتند از:

  • ام اس یا اسکلروز چندگانه: بی حسی و سوزن سوزن شدن دو دلیل شایع و اولیه علائم MS است. علائم بی حسی و سوزن سوزن شدن MS به ندرت ناتوان کننده یا دائمی است. اما بی حسی شدید می تواند استفاده از قسمت بدن بی حسی را برای فرد دشوار کند ، که ممکن است در فعالیت های روزمره اختلال ایجاد کند.
  • سکته: بی حسی ناگهانی در بازو ، پا یا صورت به خصوص در یک طرف بدن نشانه اولیه سکته مغزی است.
  • حملات ایسکمیک گذرا: حملات ایسکمیک گذرا یا مینی سکته مغزی می تواند باعث شود یک طرف صورت بی حسی و منبع غرق شود.
  • ورم مغز: در موارد شدید ، التهاب در مغز می تواند باعث از بی حسی در بخش هایی از بدن یا فلج جزئی در بازوها یا پاها شود.
  • میلیت عرضی: التهاب در نخاع می تواند باعث ایجاد احساس منبع باند در سراسر تنه و همچنین ضعف در پاها و گاه بازوها شود.
  • تومورها : تومورها می توانند بر قسمت هایی از نخاع و مغز فشار بیاورند و در نتیجه به بی حسی و درد عضلاتی مانند پا منجر شود. تومورهای موجود در ناحیه بیرونی مغز تمایل به ایجاد بی حسی در یک طرف بدن دارند. تومورها و نزدیک به اعصاب جمجمه باعث ایجاد بی حسی و ضعف صورت می شوند. تومورهای تأثیرگذار بر نخاع می توانند باعث بی حسی و درد پاها و بازو ها شوند.
  • آسیب به کمر و گردن: صدمات کمر و گردن می تواند باعث آسیب عصبی یا فشرده سازی شود و در نتیجه بی حسی و سوزن سوزن شدن باشد.
  • کمبود منیزیم: منیزیم به تنظیم بسیاری از سیستم های بدن کمک می کند ، از جمله منبع مناسب عصبی. کمبودهای شدید منیزیم یا هیپوماژنی می تواند باعث بی حسی و سوزن شدن شود

درمان بی حسی و درد پاها

متخصص مغز و اعصاب پس از ایجاد تشخیص دقیق ، درمان فردی را برای هر بیمار انتخاب می کند. معمولاً مورد استفاده قرار می گیرد:

دارو درمانی

درمان فیزیوتراپی ، ورزش درمانی ؛

طب سوزنی ؛

درمان دستی.

برخی از شرایط نیاز به درمان جراحی دارند.

نحوه درمان بی حسی و درد پاها

درمان بی حسی و درد پا به علت آن بستگی دارد. برای خلاص شدن از شر بی حسی پاها و انگشتان، لازم است تحت درمان بیماری اساسی قرار گیرد. معالجه توسط متخصص قلب و عروق ، یک متخصص مهره ، نوروپاتولوژیست ، فلفلیست یا سایر متخصصان تجویز می شود. این طرح درمانی شامل مصرف داروها ، درمان فیزیوتراپی ، ورزش درمانی و ماساژ درمانی است.

درمان بی حسی و درد پاها ممکن است با انواع خاصی از فیزیوتراپی مانند آنودین درمانی ترکیب شود. در دیابتی ها ، کنترل بهتر سطح گلوکز آنها ممکن است احساس بی حسی و درد در پاها و بازوها را کاهش دهد. مکمل ویتامین های B همچنین ممکن است منجر به بهبود بی حسی پا شود. اگر گرفتاری عصبی به عنوان علت بی حسی در پا شناخته شده ، با جراحی عصب در سطح نخاع یا در پا می تواند تسکین یابد.

دارو های مفید برای درمان بی حسی و درد پا ممکن است شامل موارد زیر باشد:

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (داروهای ضد التهابی ، ضد درد).

ضد اسپاسمیک (تسکین اسپاسم عروقی) ؛

داروهای ضد درد (مسکن) ؛

آماده سازی برای کاهش تن عضلات (شل کننده های عضلانی) ؛

ویتامین های B (تیامین ، ریبوفلاوین ، اسید فولیک ، سیانوکوبالامین) – فرآیندهای متابولیک را عادی سازی می کنند ، تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی مرکزی دارند.

داروهای کندرویتین سولفات و گلوکوزامین (برای استئوآرتریت و سایر بیماری های مفصل استفاده می شود) – داروهای مبتنی بر اجزای طبیعی ، تک قطبی یا ترکیبی تجویز می شوند.

برای عادی سازی گردش خون پاها (در صورت عدم استفاده از موارد منع مصرف) ، ماساژ ، ژیمناستیک تجویز می شود (منع مصرف رگهای واریس است). درمان فیزیوتراپی انجام می شود: الکتروفورز دارو ، مغناطیس درمانی، درمان اولتراسونیک ، پرتودرمانی لیزر و حمام های درمانی.

پیشگیری از بی حسی پا

با وجود احساسات غالباً ناخوشایند در پاها ، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. اقدامات پیشگیرانه به شرح زیر است:

تغذیه مناسب : میوه ها و سبزیجات تازه ، غذاهای دریایی ، لبنیات ، گوشت کم چربی در رژیم غذایی استفاده کنید. روزانه حداقل ۱.۵ لیتر آب معدنی بدون گاز بنوشید. باید از غذای نمک و فلفل ، غذاهای چرب و سرخ شده ، شیرینی ، الکل و سیگار اجتناب شود.

ورزش روزانه انجام دهید.

از کفش های ارتوپدی یا کفی را در هنگام  پادرد بپوشید.

انجام درمان بیماری های ستون فقرات ، از قوزبند های طبی برای اصلاح تغییر شکل ستون فقرات استفاده کنید.

به موقع بیماریهای مزمن را درمان کنید.

چرا پاهای من اینقدر بی حس و دردناک هستند؟

بی حسی در پاها عمدتاً به دلیل کمبود جریان خون یا آسیب عصبی ایجاد می شود. عفونت ، التهاب ، تروما ، سرطان و سایر فرآیندهای ناهنجار می تواند باعث بی حسی پا شود ، اما یک پا بی حسی به طور معمول به معنای آسیب عصبی یا بیماری است.

چه عواملی باعث بی حسی در پاها می شود؟

عادت های خلقی که بر اعصاب فشار می آورد یا جریان خون را در اندام تحتانی کاهش می دهد ، شایع ترین علت بی حسی موقت در پاها است.

آیا مشکلات قلبی می تواند باعث بی حسی پا شود؟

خون رسانی ضعیف به پاها ممکن است منجر به: درد، خستگی ، سوزش یا ناراحتی در عضلات پاهای شما شود. علائمی که اغلب در هنگام پیاده روی یا ورزش ظاهر می شوند و بعد از چند دقیقه استراحت از بین می روند.

 

تقویت ایمنی بدن

تقویت ایمنی بدن

تقویت ایمنی بدن شما

سیستم ایمنی بدن شما دائماً فعال است و تشخیص می دهد که کدام سلول به بدن شما تعلق دارد و کدام یک نیست. این بدان معناست که برای حفظ انرژی خود به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد. تقویت ایمنی بدن اولین خط دفاع شما در هنگام مبارزه با سرماخوردگی ، آنفولانزا یا سایر بیماری ها است.

سیستم ایمنی بدن به شما کمک می کند تا بهبود یافته و خوب بمانید. برای تقویت ایمنی بدن، شما به غذاهای سالم ، ورزش و استرس کم نیاز دارید. اما باید مراقب باشید زیرا پاسخ التهابی بیش از حد می تواند منجر به بیماری های مزمن (طولانی مدت) مانند دیابت ، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها شود. بنابراین چگونه می توانید از سیستم ایمنی بدن خود پشتیبانی کرده و پاسخ آن را متعادل کنید تا سالم بمانید؟

در اینجا هفت استراتژی زندگی سالم وجود دارد که می توانید برای تقویت ایمنی بدن خود از آنها استفاده کنید:

۷ راه برای تقویت ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن چگونه کار می کند؟
سیستم ایمنی بدن چگونه کار می کند؟

آفتاب گرفتن در صبح

اولین کاری که می توانید برای تقویت ایمنی بدن خود انجام دهید، آفتاب گرفتن منظم در صبح است.ثابت شده است که نور خورشید به بدن کمک می کند ویتامین D تولید کند که برای سلامتی شما ضروری است. با این حال، فواید نور خورشید به ویتامین D محدود نمی شود. نور خورشید همچنین به سلول‌های T انرژی می‌دهد که نقش اصلی در ایمنی دارند. سطوح کم نور آبی در نور خورشید باعث می شود سلول های T سریعتر حرکت کنند.

نوشیدن آب برای تقویت ایمنی بدن

آب هنوز بهترین چیزی است که می توانید بنوشید. نیاز هر فرد به آب متفاوت است، اما هدف این است که روزانه هشت لیوان آب بنوشید. انجام این کار می تواند سخت باشد. بدن شما بعد از ساعت‌ها خواب کم آب می‌شود، بنابراین بلافاصله پس از بیدار شدن یک لیوان آب بنوشید. اگر با نوشیدن آب کافی مشکل دارید، یادآوری را در طول روز تنظیم کنید یا قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید. چای داغ بدون کافئین می تواند بخشی از آب روزانه شما باشد.

برای تقویت ایمنی بدن به طور منظم ورزش کنید

ورزش برای پیشگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و فشار خون بالا و کنترل وزن ضروری است. ورزش همچنین به یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند. گردش خون به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا کار خود را به طور موثرتری انجام دهد.

کاهش استرس برای افزایش عملکرد سیستم ایمنی

استرس روزانه می تواند سیستم ایمنی شما را بیش از حد تحت فشار قرار دهد و توانایی شما را برای سالم ماندن کاهش دهد. استرس های بزرگ و کوچک روزانه می توانند به طور مداوم سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کنند. به همین دلیل مهم است که برای خودمراقبتی وقت بگذارید.

راه کارهای خودمراقبتی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این می تواند شامل اختصاص زمانی برای مطالعه، مدیتیشن، پیاده روی، انجام یک سرگرمی یا ماساژ باشد.

داروی تقویت ایمنی بدن

خواب، تقویت کننده طبیعی ایمنی بدن

خواب برای سلامت بدن و مغز شما ضروری است. وقتی به اندازه کافی نمی خوابید سلول های ایمنی طبیعی شما کاهش می یابد و سلول های التهابی بالا می روند. خواب خوب به تقویت ایمنی بدن شما کمک می کند. بزرگسالان باید هفت تا هشت ساعت در روز بخوابند. کودکان و نوجوانان به خواب بیشتری نیاز دارند.

غذا و نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

یک رژیم غذایی سالم برای داشتن سیستم ایمنی سالم مهم است. یک برنامه غذایی که بر گیاهان، فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم تمرکز دارد، می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و سریع‌تر بهبود پیدا کنید. پروتئین همچنین برای بدنی که در حال بهبود است ضروری است.

برخی از بهترین غذاها برای تقویت ایمنی حاوی پروبیوتیک ها، باکتری های زنده و مخمرهایی هستند که برای سلامت روده و سیستم گوارشی شما مفید هستند. پروبیوتیک ها را می توان در غذاهای تخمیری و کشت شده یافت.

برخی از غذاهای حاوی پروبیوتیک عبارتند از:

کامبوچا و کواس

کلم ترش و کیمچی غیر پاستوریزه

ماست و کفیر

اگر می خواهید مصرف مکمل پروبیوتیک را بررسی کنید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. گزینه های متنوعی در بخش ویتامین های فروشگاه های مواد غذایی و مواد غذایی طبیعی موجود است.

از میوه و سبزیجات غافل نشوید

میوه هایی مانند فلفل و مرکبات  منابع عالی ویتامین C هستند . ویتامینی که می تواند به حمایت از سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. زغال اخته نیز ابر غذای تقویت کننده سیستم ایمنی است. زغال اخته حاوی فلاونوئیدها است که می تواند به کاهش آسیب به سلول ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

بادام یک آجیل بسیار مغذی و منبعی غنی از ویتامین E، کلسیم، فسفر، آهن و منیزیم، روی، سلنیوم، مس و نیاسین است. همچنین سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، بوک چوی، کلم پیچ، کلم و کلم بروکسل سالم ترین سبزیجات هستند. ترکیبی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در سبزیجات به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کند.

داروی تقویت ایمنی بدن
داروی تقویت ایمنی بدن

با افزودن چند مورد از این موارد به رژیم غذایی خود، می توانید به تقویت سیستم ایمنی خود در تمام طول سال کمک کنید.

خلاصه

تهیه آب میوه، اسموتی و نوشیدنی های مغذی یکی از خوشمزه ترین راه ها برای حفظ سلامتی است. مهم نیست که کدام یک را دوست دارید، همیشه می توانید برای فواید بیشتر سلامتی، ابر غذای دیگری مانند دانه چیا و جوانه گندم اضافه کنید.

راه های دیگر برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن عبارتند از: رعایت بهداشت خوب، هیدراته ماندن، خوب خوابیدن، کاهش استرس و ورزش مکرر.

درمان سریع اسهال در خانه

علل و عوامل اسهال و راه های درمان فوری اسهال

درمان اسهال

درمان سریع اسهال در خانه به کاهش حرکات روده مایع و تسکین ناراحتی ناشی از اسهال کمک می کند. توصیه می شود که مواد مغذی و مرطوب استفاده کنید زیرا از کم آبی بدن جلوگیری کرده و با اسهال سریعتر مبارزه می کند. همچنین در درمان سریع اسهال در خانه، مصرف غذاهای آسان هضم و سرشار از آب و افزایش مصرف مایعات به طور کلی مانند آب و آب میوه طبیعی توصیه می شود.

اسهال نوعی مکانیسم دفاعی است که به بدن اجازه می دهد عامل عفونت را از بدن حذف کند. هنگامی که اسهال رخ می دهد، مراجعه به پزشک ضروری است، مخصوصا هنگامی که خون مشاهده می شود، به ویژه در کودکان، سالمندان یا افراد بیمار.

درمان شکم درد‌ و ‌اسهال
روش درمان شکم درد‌ و ‌اسهال چیست

دلایل اسهال

اسهال می تواند توسط باکتری ها یا ویروس های موجود در غذا ایجاد شده باشد. این بیماری میتواند باعث عفونت هایی مانند گاستروانتریت یا مسمومیت غذایی شود. همچنین می تواند به عنوان یک عارضه جانبی داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها یا به دلیل وجود حساسیت غذایی یا عدم تحمل، رخ دهد.

به طور کلی، اسهال معمولا بین ۳ تا ۴ روز طول می کشد، اما در صورت تداوم یا بروز علائم دیگر، باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است به دلیل عفونت باشد که باید با استفاده از داروهای خاص درمان شود.

برای خلاص شدن سریع‌تر از اسهال، افزایش مصرف مایعات و خوردن غذاهایی که باعث کاهش حرکات روده می‌شوند مهم است. یکی دیگر از استراتژی‌ های عالی برای درمان اسهال، مصرف پروبیوتیک‌ها است.

ما در این مقاله ۶ روش برای درمان سریع اسهال بیان کرده ایم.

۶ راه برای درمان سریع اسهال در خانه

۱.یک رژیم غذایی آسان هضم داشته باشید

هنگام ابتلا به اسهال، خوردن غذاهایی که به راحتی قابل هضم هستند و به بازسازی فلور باکتریایی و هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کنند، مهم است، مانند:

  • سوپ سبزیجات
  • آب میوه های طبیعی بدون شکر و صاف شده، آب نارگیل یا چای هایی مانند بابونه
  • میوه هایی مانند موز سبز، گواوا، هلو یا سیب بدون پوست
  • پوره سیب زمینی، هویج، کدو سبز، یا کدو تنبل؛
  • برنج سفید، نان سفید، نشاسته ذرت، فرنی بلغور جو دوسر در آب،
  • مرغ، بوقلمون و ماهی سفید گریل شده

توصیه می‌شود سبزیجات پخته شوند تا فیبرهای موجود در آنها از افزایش حرکات روده و بدتر شدن اسهال جلوگیری شود.

۲.از غذاهای پرچرب خودداری کنید

غذاهایی که باید از آنها پرهیز شود، غذاهای پرچرب و غذاهایی که می توانند روده را تحریک کنند مانند: غذاهای تند، سس، فلفل، گوشت، تنقلات، نوشیدنی های الکلی، نوشابه، قهوه، چای سبز یا سیاه، شیر، کشمش، لوبیا، بستنی و شیر.

علاوه بر این، توصیه می شود از غذاهایی که گاز تولید می کنند خودداری کنید، زیرا می توانند باعث ناراحتی بیشتری شوند، مانند کلم بروکلی، گل کلم، ذرت و غیره.

۳.پروبیوتیک مصرف کنید

پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که در روده زندگی می‌کنند و می‌توانند از طریق برخی غذاها، عمدتاً غذاهای تخمیر شده مانند ماست طبیعی، کامبوچا یا کفیر وارد بدن شوند. یا از طریق مکمل هایی که می توانند در داروخانه خریداری شوند. این باکتری ها به بهبود فلور باکتریایی، مبارزه و پیشگیری از بیماری های روده ای، بهبود هضم غذا، افزایش سیستم ایمنی و  درمان سریع اسهال در خانه کمک می کنند.

عوامل اسهال و درمان فوری اسهال
علل و عوامل اسهال

۴.هیدراته بمانید

جایگزینی املاح معدنی که در هنگام اسهال از دست می‌روند بسیار مهم است، به همین دلیل باید سرم خانگی یا محلول‌های آبرسانی خوراکی را مصرف کنید. در حالت ایده آل، سرم باید پس از هر بار تخلیه مایع، کم و بیش به همان نسبتی که مایع از طریق مدفوع از دست می رود، مصرف شود.

۵.دارو مصرف کنید

داروهای مختلفی برای درمان سریع اسهال در خانه قابل استفاده هستند اما فقط در صورت تجویز پزشک باید از آنها استفاده کرد که باید علت ایجاد مشکل، وضعیت سلامتی فرد، علائم موجود و نوع آن را در نظر بگیرد. اسهال برخی از داروهایی که ممکن است پزشک شما توصیه کند عبارتند از:

هیوسین،دی سیکلومین، دیفنوکسیلات، لوپرامید و غیره. این دارو ها حرکات روده را کاهش داده و باعث می شوند مدفوع مدت بیشتری در روده بماند.

۶.شربت سیب و هویج، یک درمان خانگی عالی برای جلوگیری از اسهال

می توان با استفاده از سیب و هویج رنده شده در خانه شربتی تهیه کرد که به درمان اسهال کمک میکند.  ۱/۲ هویج رنده شده؛ ۱/۲ سیب له شده؛ ۱/۴ فنجان عسل را حدود ۳۰ دقیقه باهم بجوشانید. سپس بگذارید خنک شود و شربت را در یک ظرف شیشه ای تمیز درب دار قرار دهید. تا زمانی که اسهال ادامه دارد، روزانه ۲ قاشق غذاخوری از این شربت میل شود. این شربت را می توان به مدت ۱ ماه در یخچال نگهداری کرد.

۷.سرم نمکی خانگی

محلولی است که از مخلوط کردن آب، نمک و شکر به دست می آید و برای جلوگیری یا مبارزه با کم آبی ناشی از استفراغ و یا اسهال استفاده می شود و می تواند در کودکان، بزرگسالان و حتی در حیوانات خانگی استفاده شود. اگرچه می توان از آن در نوزادان استفاده کرد، اما نباید آن را برای کسانی که فقط با شیر مادر تغذیه می کنند تجویز کرد. مناسب ترین کار در این موارد این است که فقط شیر مادر برای هیدراته نگه داشتن نوزاد تجویز شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

در مواقعی که اسهال مکرر است

وجود خون یا چرک در مدفوع

اسهال همراه با تب، استفراغ، درد شدید شکم یا کاهش وزن قابل توجه

همچنین باید مراقب علائم و نشانه های کم آبی بدن مانند: احساس تشنگی، خشکی پوست و دهان، خواب آلودگی، بی حالی یا تغییر در حالت هوشیاری بود، در این موارد باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.

درمان گرمازدگی کودکان

درمان گرمازدگی کودکان

گرمازدگی کودکان و درمان آن

با روزهای گرم تابستان ورزش های تابستانی نیز از راه می رسند. قبل از اینکه بچه ها را برای تمرین بیرون بفرستید. یا فقط برای یک روز طولانی بازی در زیر نور خورشید، باید مراقب باشید که از کودک خود در برابر خطرات کم آبی و بیماری گرما محافظت کنید. باید در نظر بگیرید که درمان گرما زدگی کودکان سخت از درمان بزرگسالان است.

گرمازدگی زمانی رخ می دهد که کودک شما داغ است، زیاد عرق می کند و به اندازه کافی برای جبران مایعات از دست رفته نمی نوشد. خستگی ناشی ازگرما مانند گرمازدگی نیست، که بسیار جدی تر است. گرمازدگی می تواند منجر به مشکلات بسیاری از اندام های مختلف شود و می تواند تهدید کننده زندگی باشد.

چه چیزی فرزند من را در معرض خطر کم آبی قرار می دهد؟

همان چیزهایی که شما را در معرض خطر کم آبی قرار می دهد: قرار گرفتن طولانی مدت در دمای بالا، آفتاب مستقیم و رطوبت بالا، بدون استراحت کافی و مایعات. تفاوت در این است که کودکان با خطر بسیار بیشتری از کم آبی بدن و بیماری های مرتبط با گرما زدگی مواجه هستند.

رفع کم آبی
وانلایت رفع کم آبی بدن

علائم کم آبی و گرمازدگی کودکان

علائم اولیه گرمازدگی کودکان شامل افزایش دمای بدن، خستگی، تشنگی، خشکی لب و زبان، کمبود انرژی و احساس گرمازدگی است. اما اگر کودکتان  منتظر است آب بنوشند تا احساس تشنگی کنند، در حال حاضر دچار کم آبی شده‌اند. تا زمانی که کودک ۲ درصد از وزن بدن خود را به عنوان عرق از دست ندهد، تشنگی واقعاً شروع نمی شود.

همچنین گرما زدگی در کودکان می تواند به سردرد، ضعف، حالت تهوع، کم شدن یا تغییر رنگ و غلیظ شدن ادرار، عرق سرد و سرگیجه نیز منجر شود. گرمازدگی می تواند به طور ناگهانی و بدون هیچ نشانه ای از گرمازدگی رخ دهد. اگر فردی علائم گرمازدگی را داشت، فوراً مراقبت های پزشکی را دریافت کنید. هر تاخیری می تواند کشنده باشد.

کم آبی درمان نشده می تواند منجر به سه نوع بیماری شود:

  • گرفتگی بدن: گرفتگی دردناک عضلات شکم، بازوها یا پاها ناشی از گرما

خستگی ناشی از گرما: سرگیجه، حالت تهوع، استفراغ، سردرد، ضعف، درد عضلانی و گاهی اوقات بیهوشی.

  • گرمازدگی: درجه حرارت ۱۰۴ درجه فارنهایت یا بالاتر و علائم شدید، از جمله تهوع و استفراغ، تشنج، بی نظمی یا هذیان، عدم تعریق، تنگی نفس، بیهوشی و کما.

هم خستگی و هم گرمازدگی نیاز به مراقبت فوری دارند. گرمازدگی یک اورژانس پزشکی است که اگر نسبت به درمان گرمازدگی کودکان اقدام نکنید، می تواند منجر به سکته مغزی شود که کشنده باشد. هر کودک مبتلا به گرمازدگی باید سریعاً به نزدیکترین بیمارستان منتقل شود.

مراقبت از کم آبی در کودکان

مطمئن شوید که کودکتان زود و اغلب آب خنک می نوشند. کودک خود را به تمرین یا بازی بفرستید که کاملاً هیدراته باشد. سپس، در طول بازی، مطمئن شوید که کودکتان به طور منظم برای نوشیدن مایعات استراحت می کند، حتی اگر کودک شما تشنه نباشد.

درمان گرمازدگی کودکان

اولین کاری که باید برای درمان گرما زدگی کودکان انجام دهید این است که آنها را از نور خورشید به مکانی خنک و راحت ببرید. از کودک بخواهید مایعات خنک فراوان بنوشد. کودک همچنین باید هر لایه اضافی لباس یا وسایل حجیم را در بیاورد. می توانید پارچه های خنک و مرطوب را روی پوست گرم شده قرار دهید. در موارد گرفتگی گرما، کشش های ملایم به عضله آسیب دیده باید درد را تسکین دهد.

درمان گرمازدگی کودکان
گرمازدگی کودکان

درمراحل بعدی میتوانید برای درمان گرما زدگی کودک از دستورات زیر پیروی کنید:

  • به کودک خود مایعات فراوان بدهید، به ویژه نوشیدنی های ورزشی برای جایگزینی نمک از دست رفته (از کافئین و الکل خودداری کنید.)
  • کودک را زیر دوش آب خنک، حمام یا حمام اسفنجی ببرید.
  • سایر اقدامات خنک کننده مانند استفاده از حوله های یخی را به کار گیرید. اگر چنین اقداماتی در عرض ۱۵ دقیقه نتوانستند تسکین دهند، به دنبال کمک فوری پزشکی باشید، زیرا گرمازدگی درمان نشده می تواند به گرمازدگی تبدیل شود.
  • کودک پس از بهبود گرمازدگی، احتمالاً در هفته بعد نسبت به دمای بالا حساسیت بیشتری خواهد داشت.بنابراین بهتر است تا زمانی که پزشک به شما بگوید که از سرگیری فعالیت های عادی بی خطر است، کودک را در معرض هوای گرم قرار ندهید.

کدام گروه از کودکان بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟

یکی از بزرگترین عوامل خطر: یک دوره قبلی کم آبی یا گرما زدگی. سایر عواملی که می تواند کودک شما را در معرض خطر بیشتر بیماری گرما قرار دهد عبارتند از چاقی، بیماری اخیر (به خصوص اگر کودک استفراغ کرده یا اسهال داشته است) و استفاده از آنتی هیستامین ها

عدم سازگاری با هوای گرم و ورزش بیش از سطح آمادگی بدنی نیز می تواند منجر به گرما زدگی در کودکان و نوجوانان شود.

جلوگیری از گرمازدگی

چگونه گرمازدگی کودکان را درمان کنیم؟
چگونگی د رمان گرمازدگی کودکان

هنگامی که شاخص گرما بالا است، بهتر است در داخل تهویه مطبوع بمانید. اگر کودکتان در خانه نمی ماند و مجبور به بیرون رفتن هستید، می توانید با انجام این مراحل از گرمازدگی جلوگیری کنید:

  • لباس مناسب بپوشید: لباس های سبک وزن، رنگ روشن و گشاد انتخاب کنید.
  • در محیطی خنک بمانید: تا حد امکان کودکان را در مکانی با تهویه مطبوع نگه دارید. هر چند ساعتی که در تهویه مطبوع سپری می‌کنید می‌تواند به بدن کمک کند وقتی دوباره به گرما می‌رود خنک‌تر بماند.
  •   به خاطر داشته باشید: خنک کننده ها ممکن است راحتی را فراهم کنند، اما زمانی که دما در بالای ۹۰ درجه باشد، از بیماری های مرتبط با گرما جلوگیری نمی کند. گرفتن دوش یا حمام خنک یا رفتن به مکانی با تهویه مطبوع راه بسیار بهتری برای خنک شدن است. کمتر از اجاق گاز و فر استفاده کنید تا دمای خانه خود را خنک تر نگه دارید.
  • فعالیت‌های خارج از منزل را با دقت برنامه‌ریزی کنید: سعی کنید فعالیت در فضای باز را به زمانی که خنک‌ترین زمان است، مانند ساعات صبح و عصر محدود کنید. اغلب در مناطق سایه استراحت کنید تا بدن شما فرصتی برای بهبودی داشته باشد.
  • از کرم ضد آفتاب استفاده کنید: آفتاب سوختگی بر توانایی بدن برای خنک شدن تأثیر می گذارد و می تواند باعث کم آبی بدن شود. اگر مجبورید بیرون بروید، با استفاده از کلاه لبه پهن، عینک آفتابی و استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن، از خود و کودکتان در برابر نور خورشید محافظت کنید.