درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال
از مشکلات رایج در کودکان می توان به بی اشتهایی و عدم خوردن غذا در کودک اشاره داشت. اگر کودک شما از خوردن برخی غذاها امتناع می کند و یا گاهی علاقه ای به خوردن غذا ندارد، خیلی نگران کننده نیست. اما بی اشتهایی دائمی در کودکان نگران کننده است. در این مطلب درباره درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال می خوانیم. همراه ما باشید.
شکل گیری رفتارهای غذایی در کودکان زیر 2 سال
تا یکسالگی کودک شیر مادر و غذای کمکی دریافت می کند و بعد از 2 سالگی وارد غذای خانواده می شود. غذای سفره کم کم وارد برنامه غذایی کودک شما می شود. غذاهایی که تا یکسالگی استفاده می کرده است کم می شود و کم کم جایش را به غذای سفره می دهد.
کودک زیر 2 سال معده کوچکی دارد و باید غذای و کالری لازم را در وعده های متعددی دریافت کند. برای اینکه درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال را داشته باشید باید او را به استفاده از مواد غذایی مختلف ترغیب نمایید. عادات غذایی مثبتی را در او شکل دهید تا بی اشتهایی در کودک شما ایجاد نگردد و در صورت وجود از بین برود.
غذاهایی خوش رنگ و خوشبو و با ظاهری جذاب می تواند کودک را تشویق به خوردن غذا کند و اشتهای او را در حالت تعادل و نرمال قرار دارد و از بی اشتهایی کودک جلوگیری شود. غذاهای سالم و مغذی را در برنامه غذایی کودک خود قرار دهید.
به این نکته توجه داشته باشید کودک بی اشتها متولد نمی شود و رفتارهای بد غذایی را ما در ان ها ایجاد می کنیم.
کودک شما ممکن است که گاهی علاقه به خوردن غذایی را نداشته باشد و می توان با ترغیب و خیلی هوشمندانه عادت غذایی او را نرمال کرد. دقت داشته باشید که هیچ گاه کودک خود را برای خوردن غذا تحت فشار قرار ندهید و رفتارهای زیر را در مورد کودک بی اشتها انجام ندهید.
- هیچ گاه کودک را به زور و با فشار مجبور به خوردن غذا نکنید. این رفتار نتیجه عکس خواهد داد.
- اگر کودک شما بی اشتها است برای درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال با شوخی و بازی و کلک، او را وادار به خوردن غذا ننمایید.
با زور و حقه و شوخی های متعدد غذا دادن به کودک باعث می شود که او در برابر خوردن غذا مقاومت بیشتری از خود نشان دهد و تا سال های سال هم این عادت غذایی در او وجود داشته و باعث رشد کند کودک شود.
موارد مهم در غذا دادن به کودک
برای درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال و ترغیب او به خوردن غذا می توانید موارد زیر را در نظر داشته باشید و از ان ها استفاده نمایید.
- غذایی را که برای کودک خود انتخاب می نمایید هم از نظر کیفی و هم کمی باید مناسب باشد.
- محیطی مناسب را که کودک آرامش روانی دارد را برای خوردن غذای کودک در نظر بگیریدو محیطی مساعد و آرام در ایجاد اشتهای در کودک موثر است.
- بگذارید کودک خودش غذایش را بخورد و اگر دوست دارد غذا را با دست و انگشتانش بخورد، اجازه این کار را بدهید تا لذت ببرد.
- برای کودک غذای گرم تهیه کنید. کودک غذای گرم را بیشتر دوست دارد و خیلی به غذای سرد تمایلی نشان نمی دهد.
- کودک از بزرگترها در عادات غذایی تقلید می کند.
- به غذای کودک خود نمک و ادویه جات نزنید تا تمایل بیشتری به خوردن داشته باشد و عادات غذایی بد شکل نگیرد.
- کودک را از همان ابتدا با مصرف سبزی و میوه آشنا کنید.
ایجاد عادات غذایی خوب در کودکان
قبل از ایجاد بی اشتهایی در کودکان و در پی آن به دنبال درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال، بهتر است از همان ابتدا او را با عادات غذایی درست و اصولی آشنا کنید. عادات غذایی درست باید از همان سال های اول در کودک ایجاد شود. افراد بزرگتر الگویی برای کودکان هستند. باید در هنگام غذا خوردن مراقب رفتار و گفتار خود باشیم تا کودک اموزش درست ببیند.
به طور مثال سر سفره خود را علاقه مند به همه غذاها نشان داده و سبزی و میوه را در برنامه غذایی خود جای دهیم.
نکات مهم در علاقه مند کردن کودک به غذا
برای درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال و علاقه مند کردن کودک به غذا باید، موارد زیر را در نطر داشته باشید.
کودک در هنگام خوردن غذا خیلی خسته و ا خیلی گرسنه نباشد.
ساعات مشخصی را برای غذا خوردن کودک در نظر داشته باشید.
در کنار کودک خودتان هم غذا بخورید.
محیطی ارام و به دور از هیاهو برای غذا خوردن کودک خود در نظر داشته باشید.
می توانید برای کودک خود دسر شیرینی را در نظر داشته باشید. بعد از انکه غذایش را خورد به او دسر بدهید.
علائم بی اشتهایی در کودکان
بی اشتهایی در کودک باید در زمان مناسب توسط پزشک تشخیص داده شود. هر چه زودتر تشخیص داده شود و درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال زودتر انجام شود از بروز مشکلات جدی تر و بیشتر جلوگیری خواهد شد. در اثر بی اشتهایی های حاد، ارگان های حیاتی کودک دچار صدمه و اسیب جدی خواهد شد.
از نشانه ها و علائم بی اشتهایی رفتاری در کودک می توان به موارد زیر اشاره داشت.
- کودک علاقه ای به تست کردن غذاهای جدید را ندارد
- کودک در زمان صرف غذ،ا از خود، رفتارهای وسواس گونه ای نشان می دهد.
- رفته رفته کودک از خوردن بیشتر غذاها امتناع می کند و علاقه ای به خوردن غذا ندارد.
- کودک خواب آلوده می شود.
در نهایت اینکه در این مطلب از درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال و علائم ان ها گفتیم اما راه دیگری هم برای افزایش اشتهای کودک وجود دارد که استفاده از مکمل اشتها آور است. برای استفاده از این مکمل هل حتما باید پزشک کودک در جریان قرار گیرد.
سوالات متداول درمان بی اشتهایی کودکان زیر دو سال
از مهم ترین نشانه های فیزیکی بی اشتهایی در کودک چیست؟
بدن کودک دچار چاقی کاذب می شود و نمودار وزنی کودک با رشد او هماهنگی ندارد.
از دلایل بی اشتهایی در کودکان چیست؟
عادات غذایی بر در خانواده و وجود خانواده ای پرتنش و وجود اعتماد به نفس پایین می تواند ار دلایل بی اشتهایی کودک باشد.
چگونه از بروز بی اشتهایی در کودک جلوگیری شود؟
در این مقاله به موارد کاربردی درباره جلوگیری از بی اشتهایی کودک اشاره شده است.
